Artisan Grains Super Greens Falafel 150g

Artisan Grains Super Greens Mistura Pronta Sem Glúten com Espinafres e Bróculos para Deliciosas Bolas de Falafel Serve 3-4 Pessoas 150g

Ingredientes: farinha de ervilha sem glúten (47%), cebola, migalhas de pão sem glúten (farinha de arroz, água, dextrose, fibras vegetais, sal, caramelo simples, pimentão), espinafres (5%), bicarbonato de sódio sem glúten, fibras cítricas, sal, pimenta verde, salsa, cebolinha, alho em pó, menta, pimenta preta, goma guar. Alergénios: contém cereais que podem conter glúten. Pode conter vestígios de amendoim, sementes de sésamo e outros frutos secos de casca rija.

Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 1255kJ – 298kcal; Lípidos: 2,2g dos quais 0,2g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 49,4g dos quais 7,8g açúcares; Fibras: 2,9g; Proteínas: 18,4g; Sal: 2,32g.

Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.

Método de Preparação (10 minutos | Serve 3-4 pessoas):
1 – esvaziar a saqueta com a mistura numa taça;
2 – adicionar 170ml de água fria, mexer bem e deixar descansar entre 3-4 minutos;
3 – com uma colher fazer pequenas bolas (do tamanho de bolas de golfe), pressionar e colocar numa frigideira com óleo a ferver durante 20-30 segundos ou até estarem douradas;
4 – deixar escorrer o excesso de óleo e servir quente.