Artisan Grains Green Wheat Freekeh 200g
Artisan Grains Green Wheat Freekeh Grãos de Trigo Jovens Pouco Amadurecidos Ligeiramente Assados Serve 3-4 Pessoas 200g
Ingredientes: 100% trigo duro jovem assado. Alergénios: trigo. Contém glúten. Pode conter vestígios de amendoim, sementes de sésamo e outros frutos secos de casca rija.
Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 659kJ – 158kcal; Lípidos: 1,5g dos quais 0,3g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 28,5g dos quais 1,9g açúcares; Fibras: 5,8g; Proteínas: 7,0g; Sal: 0,0g.
Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.
Método de Preparação (Serve 3-4 pessoas):
1 – esvaziar a saqueta com a mistura numa frigideira. Adicionar um colher de sopa de sal (opcional) e 1 colher de sopa de azeite (opcional). Adicionar 1 Litro de água e deixar levantar fervura.
2 – reduzir o lume, cobrir e deixar ferver durante 15 minutos.
3 – retirar do lume, drenar o excesso de água e servir quente ou frio (para tal arrefecer antes de servir).
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