Artisan Grains Tricolour Quinoa 200g

Artisan Grains Tricolour Quinoa Mistura de Grãos de Quinoa Branca, Vermelha e Preta Naturalmente Sem Glúten Serve 3-4 Pessoas 200g

Ingredientes: grãos de quinoa branca (60%), grãos de quinoa vermelha (30%), grãos de quinoa preta (10%). Alergénios: pode conter vestígios de amendoim, sementes de sésamo e outros frutos secos de casca rija.

Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 562kJ – 134kcal; Lípidos: 2,4g dos quais 0,3g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 21,7g dos quais 2,5g açúcares; Fibras: 2,6g; Proteínas: 5,0g; Sal: 0,03g.

Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.

Utilização:
1- adicione 64g da mistura de quinoa tricolor e 177ml de água numa panela média. Deixe levantar fervura.
2- reduza a temperatura, tape a panela e deixe cozinhar durante 6 minutos.
3- retire a panela do lume, mexa e mantenha tapada por cerca de 20 minutos. Mexa com um garfo e sirva (sirva quente ou frio e consuma em até 2 dias).