Artisan Grains Tricolour Quinoa 200g

Artisan Grains Mistura de Quinoas Tricolor 20g

Ingredientes: quinoa branca (60%), quinoa vermelha (30%), quinoa preta (10%). Alergéneos: produzido numa fábrica que processa amendoins, nozes e sésamo.

Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 1553kJ – 369kcal; Lípidos: 6,6g dos quais 0,9g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 65,2g dos quais 2,8g açúcares; Fibras: 10,2g; Proteínas: 13,6g; Sal: 0,02g.

Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.

Utilização:
1- adicione 64g da mistura de quinoa tricolor e 177ml de água numa panela média. Deixe levantar fervura.
2- reduza a temperatura, tape a panela e deixe cozinhar durante 6 minutos.
3- retire a panela do lume, mexa e mantenha tapada por cerca de 20 minutos. Mexa com um garfo e sirva (sirva quente ou frio e consuma em até 2 dias).