Buchanans Red Split Lentils 500g
Buchanans Red Split Lentilhas Vermelhas Partidas 500g
Ingredientes: lentilhas vermelhas partidas.
Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 1410kJ – 332kcal; Lípidos: 1,3g dos quais 0,2g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 56,3g dos quais 2,4g açúcares; Fibra: 0,0g; Proteínas: 23,8g; Sal: vestigial.
Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.
Método de Preparação: rende aproximadamente 80g de lentilhas vermelhas cozinhadas a partir de 40g de lentilhas. Lavar muito bem. Colocar as lentilhas escorridas numa frigideira e cobrir com água fresca. Deixar levantar fervura e cozinhar rapidamente durante 10 minutos, reduzir o calor e mexer gentilmente o tempo que falta ou até estarem cozinhadas e tenras. As lentilhas vermelhas podem ser usadas como base de sopas, utilize para fazer a receita da sua sopa favorita.
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