Bob’s Red Mill Instant Classic Gluten Free Oatmeal 280g

Bob Red’s Mill Instant Classic 8 Saquetas com Papas de Aveia em Flocos Instantânea e Sem Glúten 280g

Ingredientes: aveia integral sem glúten, farinha de linhaça, sal.

Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 1674kJ – 400kcal; Lípidos: 10,0g dos quais 1,4g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 65,7g dos quais 0,0g açúcares; Fibras: 11,4g; Proteínas: 11,4g; Sal: 0,75g.

Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.

Instruções de Preparação:
1 – Forno: colocar 158ml de água a ferver. Adicionar o conteúdo da saqueta com as papas de aveia, reduzir o lume para médio-baixo e deixar cozinhar durante 2-3 minutos. Mexer ocasionalmente, até a água ser absorvida. Remover do calor e deixar repousar durante 2 minutos.
2 – Água a Ferver: colocar o conteúdo da saqueta com as papas de aveia numa tijela que suporte temperaturas elevadas e adicionar 118ml de água a ferver. Mexer, cobrir e deixar repousar cerca de 3-5 minutos, até a água ser absorvida.
3 – Micro-ondas: colocar o conteúdo da saqueta com as papas de aveia num recipiente próprio para micro-ondas e adicionar 118ml de água. Mexer, cobrir e deixar no micro-ondas no máximo durante 1-1:30 minutos, até a água ser absorvida. Deixar repousar durante 1 minuto. Mexer bem antes de comer.