Artisan Grains Quinoa 220g

Artisan Grains Grãos de Quinoa Naturalmente Sem Glúten Serve 3-4 Pessoas 220g

Ingredientes: 100% grãos de quinoa branca integral. Alergénios: pode conter vestígios de amendoim, sementes de sésamo e outros frutos secos de casca rija.

Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 669kJ – 160kcal; Lípidos: 2,5g dos quais 0,3g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 26,5g dos quais 2,6g açúcares; Fibras: 2,9g; Proteínas: 5,9g; Sal: 0,0g.

Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.

Método de Preparação (Serve 3-4 pessoas):
1 – esvaziar a saqueta com a mistura numa frigideira. Adicionar 390ml de água e deixar levantar fervura.
2 – reduzir o lume, cobrir e deixar ferver durante 6 minutos.
3 – retirar do lume, mexer e deixar coberto por 20 minutos. Mexer e separar os grãos com auxílio de um garfo antes de servir. Conservar no frigorífico e consumir em até 2 dias.