Al’Fez Bulgur Wheat 250g
Al’Fez Bulgur Wheat Grãos de Trigo Bulgur com Delicado Sabor a Nozes 250g
Ingredientes: 100% grãos integrais de trigo duro partidos. Alergénios: trigo. Contém glúten. Pode conter vestígios de amendoim e outros frutos secos de casca rija.
Declaração Nutricional por 100g:
Energia: 1538kJ – 363kcal; Lípidos: 1,4g dos quais 0,2g ácidos gordos saturados; Hidratos de Carbono: 74,0g dos quais 1,4g açúcares; Fibras: 3,1g; Proteínas: 12,0g; Sal: 0,1g.
Conservação: armazenar em local fresco e seco, afastado da luz solar.
Método de Preparação:
1 – colocar o bulgur numa tigela resistente ao calor.
2 – adicionar 200ml de água a ferver, mexer bem, cobrir a tigela e deixar repousar durante cerca de 15-20 minutos. Mexer novamente e levar ao frigorífico.
3 – uma vez refrigerado, adicionar um colher de sopa de azeite e servir como desejado.
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